 |
 |
|
|
Årets første kurs fra psykolog og rådgivningstjenesten i OAS er et tilbud til studenter som av ulike årsaker har problemer med å ta ordet i større eller mindre forsamlinger.
Passer dette for meg?
Mange opplever at de har vanskelig for å ta ordet i forsamlinger eller grupper. Du kan for eksempel være på forelesning og oppleve at foreleseren spør om noe du kjenner svaret på, men merke at det oppleves så å si umulig å ta ordet. Tanken på å få alles oppmerksomhet rettet mot deg oppleves skremmende. Mange har så store vansker med å ta ordet at de kjenner det på kroppen i form av ulike fysiske ubehag.
Trygge rammer
Som deltaker på ”Ta ordet” - kurset vil du få trygge rammer hvor du kan øve deg på å ta ordet. Du vil få muligheten til å øve deg på å snakke i plenum og høre andre med samme problem. Vi vil trene på enkle avslappingsøvelser, arbeide med å bli bedre kjent med kroppen og stemmen og foreta noen mentale ”reiser” eller vi kan kalle dem fantasireiser. Det viktigste med kurset er kanskje anledningen til å treffe andre som sliter med det samme, oppleve støtte fra gruppen og selv være med å støtte de andre deltakerne.
Påmelding
Kursstart er mandag 28.januar kl.13.00, og hver samling varer ca. 2-3 timer. Kurset går over, 8 ganger og holdes i OAS’ lokaler i Welhavens gate 9. Påmeldingsfristen er 19.januar, og du melder deg på ved å ringe tlf. 22 93 35 00. Deltakerantallet vil være 12-14 personer. Ytterligere informasjon om kurset får du ved å ta kontakt med psykolog- og rådgivingstjenesten på tlf. 22 93 35 00. Kursledere er teamleder Siri Thorsland og psykolog Kari Normann.