Fersk student?

Det er normalt å føle at den nye studenttilværelsen er en spennende og positiv tid. – likefullt er det normalt å føle ensomhet og redsel for alle endringene i din nye situasjon.

Mange studenter synes det er vanskelig å få system og orden på hverdagen: Nye omgivelser, ny måte å lese og lære på, foreldre, søsken og venner er kanskje langt borte - for første gang

Det er stor forskjell på videregående skole og høyskole- eller universitet. Borte er klassens trygghet, progresjonen er du selv ansvar for. Med dette nye kapitlet i livet følger større frihet, men også mange viktige valg. Uansett hvordan man ser på det, er det litt av en omveltning i livet. Her følger noen råd om hvordan du kan takle det:

Sosial tilhørighet
Det er viktig å finne sosial tilhørighet. Forsøk å finne en bolig du kan dele med en eller flere medstudenter, enten i en leilighet eller i et hybelhus.

Bli med i en studiegruppe - alt fra to og oppover er en gruppe. Dette vil gi deg mulighet til å diskutere fag, men også utveksle erfaringer: Hvordan legger andre opp studiet, hvordan organiserer de hverdagene sine?

Det finnes alltid noen kreative, aktive studenter som inviterer til rebusløp, pubkveld eller en fest nå og da. Bli med, selv om du ikke kjenner noen, hensikten er nettopp å gi deg sjansen til å få nye venner.  Ikke glem at det er andre ensomme studenter som har samme behov som du. Det er du ikke alene om! Ved hvert av våre studenthus har vi ansatt en husvert som er et bindeledd mellom studentene og studentsamskipnaden. Husverten er også en bidragsyter til et godt bomiljø.

Ta opp igjen fritidssysler du drev med før, eller finn nye sammen med medstudenter.

Det kan være lurt å ta  småjobber noen timer noen dager i uken. I tillegg til å spe på lommepengene, vil du få �luftet hodet� - du må tenke på andre ting, og slipper studiepresset en stakket stund.

Ikke vær redd for å søke hjelp
Det er helt normalt å føle seg ensom og rådvill i den første tiden uten sitt vante nettverk og med nye og ukjente krav til innsats.  Som student er du tilknyttet en studentsamskipnad som har lang erfaring i å bistå studentene på ethvert område.

I din samskipnad, OAS har du psykolog- og rådgivningstjenesten å gå til. Her er rådgivere og psykologer som tilbyr samtaler og terapi, kurs og grupper.

Sliter du med vanskelige følelser og ikke synes du kommer deg videre, kan det være viktig å oppsøke fagfolk. Ved å snakke med en fagperson vil du bli hørt og du får støtte. Du har også muligheten til å få en klarere forståelse av dine problemer og deres opprinnelse, og til å utforske bedre måter å håndtere dem på.  Psykolog- og rådgivningstjenesten vår er gratis, og har taushetsplikt.

Utskriftsvennlig versjon    Kommenter?